تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في الجسم، بسبب بعض العوامل والعادات السيئة التي نقوم بها بشكل روتيني كعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، عدم شرب الكميات الكافية من الماء في اليوم.
وبسبب مجموعة من العوامل التي يصعب التخلص منها والتي تتسبب في تراكم الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن ما يشوه شكل المرأة عند ارتداء الملابس الضيقة.
إليك وصفة طبيعية لتتخلصي من 3 كيلو في الأسبوع:
– المكونات:
*1 كوب ماء
*عصير الليمون واحد
*60 غرام من البقدونس
– الإعداد:
في كوب من الماء ضعي البقدونس ثم أضيفي عصير الليمون، امزجي المكونات جيدًا واتركيها لمدة 5 دقائق، يستهلك هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة 3 مرات في السنة.
(إليك)