ان ممارسة العلاقة الحميمة لاول مرة تكون بغاية الاهمية لانها تعرف الانسان على الشريك وتساعده على اكتشاف الجنس الآخر بطريقة جديدة. بداية عليك ان تكونوا مستعدين نفسياً وجسديا لهذه الخطوة ثم حاولوا الاسترخاء. خذوا وقتكم في كل خطوة او حركة تقومون بها قبل بدء عملية الجماع.
على الطرفين ان يكونا مثارين وفي حين لم يصلا الى مرحلة الاثارة الكلية فعلى الطرفين ان يقوما كل منهما بإثارة الآخر، على سبيل المثال من خلال استكشاف كل منكما لجسم الآخر.
يمكن أن تكون المرة الاولى مزعجة قليلة وموجعة للمراة وذلك لانها اصلاً تكون خائفة اما على الصعيد الجسدي فيكون مهبلها جاف عندها يكون الإيلاج صعبًا أو مستحيلًا.
اما بالنسبة للرجل فيكون قلفة قضيب الرجل ضيقة في المرة الاولى. واذا تألم الرجل لفترة الطويلة فعليه زيارة الطبيب.
على الارجح لن تصلا الى النشوة الجًنسية في المرة الاولى بل يجب ان تقوما بهذه التجربة عدة مرات لكي تعرفا ما الذي يثير الآخر بشكل افضل.