للخميرة فوائد عدة لا تعد ولا تحصى، ويوجد منها عدة أنواع فمنها الفورية والخميرة الجافة.
فوائد الخميرة:
*تحتوي الخميرة على العديد من المعادن مثل الحديد والزنك.
*الخميرة غنية بالبروتينات والاحماض الامينية.
* الخميرة غنية جدا بعنصر الكروميوم الذي لديه مفعول السحر في القضاء على النوع الثاني من مرض السكري.
*الخميرة لديها الكثير من القدرات العلاجية عند مزجها بمواد اخرى مثل الكالسيوم والفيتامينات الأخرى.
وللحفاظ على شعر قوي وصحي لا بدّ من وجود التغذية الصحيحة التي تحتوي على ثلاثية فيتامين "ب" وهي (حمص البانتوثينيك، وحمض بارا-امينو بنزويك) بجانب الحديد والنحاس، وان نقص تلك العناصر سوف يؤدي الى ظهور الشعر الابيض في الرأس بجانب ضعفه.
وقد اتجهت الولايات المتحدة الاميركية إلى تصنيع كبسولات تحتوي على الخميرة بعد إجراء بحوث واكتشاف فوائدها للبشرة والشعر وللجسم عامة.
والغريب في الامر ان الخميرة لا تمنع شيب الشعر فقط بل ايضا تعيد الشعر الابيض الى لونه الطبيعي ايضا وعلاجه.
طريقة الاستخدام:
يمكنك استخدام الخميرة عن طريق شربها صباحا، وهي لديها القدرة على القضاء الشعر الابيض ومنع ظهوره بجانب بعض الفوائد العامة للجسم.
اما بالنسبة للاقراص فيتم تناولها مرتين يوميا قبل الوجبه الغذائية بنصف ساعة، ولا يجب تناولها بعد الوجبة لمن يعانون السمنة، وتوجد أقراص تسمى اقراص الخميرة متوفرة في جميع البلاد.