ضغط الدم هو مدى قوة الدم الذي يضغط على جدران شرايينك. يظهر قياس ضغط الدم عبر رقمين، الرقم العلوي وهو الضغط الانقباضي والرقم السفلي وهو الضغط الانبساطي. الانقباضي هو الضغط أثناء خفقان القلب، والانبساطي هو الضغط أثناء راحة القلب.
عوامل كثيرة قد ترفع ضغط دمك، كالضغط العصبي والقلق، كما أن الضغط يرتفع بشكل طبيعي مع التقدم بالعمر.
يمكن لضغط الدم العالي أن يكون خطيراً جداً، إذ يمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية، سكتات دماغية، مشاكل في العيون ومشاكل صحية أخرى.
يمكن للوزد الزائد أيضاً أن يرفع ضغط الدم، لأنه يصبح على القلب الضخ بشكل أصعب بكثير بسبب الوزن الزائد. تناول الكثير من الملح وشرب الكثير من الكحول أيضاً يمكن أن يرفعا ضغط الدم، كذلك قلة النشاط الجسدي.
يسمى ضغط الدم المرتفع أحياناً بالقاتل الصامت، لأنك قد لا تشعر انك مصاب بارتفاع الضغط، ولهذا عليك الخضوع للفحوصات، والاهتمام بضغطك اذا كان مرتفعاً جداً.
(سي ان ان)