التقدم في العمر لا مفرّ منه، وفي مراحل الحياة المختلفة، يُعدّ القيام ببعض الأمور أساسياً فيما يعتبر تفادي أخرى إلزامياً.
فإليك بعض الأمور التي ينبغي تفاديها عند بلوغ الثلاثينات:
1 ـ التفكير في أنه لم يعد أي شيء جديد لتعلمه، فكم المعلومات التي يمكن الاطلاع عليها يومياً هائل، ولا بد من الاقتناع بأنه يستحيل معرفة كل شيء.
2 ـ العمل في وظيفة تكرهها، فهذا يؤدي إلى حدوث مأساة حقيقية، ولا بد من السعي إلى إحداث تغيير قبل بلوغ الـ40.
3 ـ الكسل وتمضية معظم الوقت جلوساً، لأن الجسم يحتاج إلى الحركة تفادياً للأمراض التي تترافق مع التقدم في السن.
4 ـ التخلي عن الأحلام، والحقيقة أن أشخاصاً كثيرين غيّروا العالم في الثلاثينات، فيجلب العمر الحكمة والخبرة اللتين يجب أن تشكلا دافعاً للسعي وراء تحقيق الأحلام.
5 ـ الابتعاد عن الأصدقاء والعائلة، لأن أكثر ما يندم عليه كل إنسان هو عدم تخصيص وقت كاف لهم بعد رحيلهم عن الحياة.
6 ـ التفكير بأن أفضل سنوات الحياة مرت، والتركيز بدلاً من ذلك على كيفية اغتنام كل لحظة مقبلة في الحياة، والتركيز على المستقبل وليس الماضي.
7 ـ الإفراط في الإنفاق، فلا بد من محاولة الادخار، وعدم صرف المال على الأمور غير المهمة.
8 ـ البقاء في مكان واحد لفترة طويلة، فمجرد رحلة بسيطة أو إجازة صغيرة بين الحين والآخر تغيّر نظرة الشخص إلى العالم.
9 ـ الروتين، لأنه يجعل الحياة مملة ومزعجة.
10 ـ التمسك بالآراء السلبية، لأن هذا يؤذي النفس.
11 ـ الاهتمام برأي الآخرين، فلا يجب السعي إلى الحصول على "قبول" الآخرين على حساب سعادة النفس.
12 ـ الاستمرار في القيام بالعادات السيئة، مثل أكل الأطعمة الضارة، والتدخين والإفراط في شرب الكحول، وإطالة السهر وغيرها.
13 ـ التفكير بضرورة الاستقرار وتأسيس عائلة، فلا يجب الإسراع إلى إقامة علاقة لمجرد أن المجتمع يتطلب ذلك.