الصعتر واحد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في إعداد الطعام لأنه يتميز برائحته الطيبة والمميزة، وكان يستخدمه القدماء المصريون في التحنيط واستخدمه الأغريق في البخور فضلأ عن ذلك له فوائد كثير للجسم.

وبحسب ما ذكره موقع healthline فإن فوائد الزعتر هي:

*يحتوى الصعتر على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة ويساعد مرضى الضغط على تنظيمه

*أثبتت الدراسات أن الصعتر يحتوي على خصائص تعمل على محاربة حب الشباب والحفاظ على نضارة البشرة من التجاعيد والهالات السوداء

*له دور فعال في خفض معدل ضربات القلب والحفاظ على صحته

*نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي

*يعمل على تطهير الجسم من السموم والفيروسات

*يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والفطريات فهو غسول جيد للفم ومزيل للروائح الكريهة

*يعزز المزاج العام ويحسن صحة الجهاز العقلي ويحميه من الجلطات

*يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل القولون والثدي

*يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والأنفلونزا والربو

 

 

(اليوم السابع)