يتعرض الكثير من الأشخاص إلى نزيف مفاجئ فى الأنف ، وهناك عدد من الأسباب لحدوث هذا النزيف، بعضها بسبب الحوادث، وبعضها بسبب الظروف الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والأدوية الأخرى مثل الإسبرين ومضادات التخثر ، ووفقا لموقع " prevention" الطبى هناك خطوات لابد من القيام بها لوقف نزيف الأنف الدموى.
1- عقد الأنسجة فى الأنف:
عندما يبدأ أنفك فى النزيف، لابد من الإمساك بمنشفة ورقية ، وعقده على الأنف لوقف الدم، قد تحتاج إلى استخدام منشفة قماش ماصة للنزيف الثقيلة.
2- لا لضرب الأنف:
لا تضرب أنفك لأنه قد يجعل النزيف أسوأ ، ويمكن أن تلهب المزيد من الأوعية الدموية الصغيرة وجعل الوضع أسوأ.
3- كن فى وضع مريح:
عدم الاستلقاء ويجب أن تجلس وتتكئ إلى الأمام قليلا ، والجلوس فى وضع مريح يساعدك على السيطرة على أنفك.
4- إغلاق الأنف:
استخدام أصابعك لجعل الأنف مغلقة لمدة 10 دقيقة.
5- الضغط البارد:
استخدام الثلج يساعد الأوعية الدموية على تقلص وإبطاء النزيف.
6- أدوية:
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف الطبية أيضا على وقف تدفق الدم ، واستخدام مرهم مرطب (مثل الفازلين) أو كريم الأنف كمطهر على أنفك يمنع عودة نزيف الأنف.