من الضروري جدًا التحقق من ضغط الدم بشكل مستمر وذلك لتفادي مشاكل صحية قد تكون خطيرة في بعض الحالات. لذلك، كشفت دكتورة الصيدلة البريطانية كولين دوغال عن الطريقة الفضلى لقياس ضغط الدم.
وهناك عدّة أنواع من أجهزة قياس ضغط الدم من بينها الجهاز اليدوي والجهاز الإلكتروني، وسنتحدث في ما يلي عن الجهاز الإلكتروني.
أولاً، يجب وضع الرجلين بطريقة ثابتة على الأرض والإسترخاء لبضع دقائق قبل قياس ضغط الدم.
كذلك، يجب أن يكون منفخ الجهاز على مستوى القلب عينه وذلك لإعطاء نتائج دقيقة عن ضغط الدم.
يجب قياس ضغط الدم عبر وضع الجهاز مرة على كل ذراع ومن ثم الإرتكاز على الأرقام الأعلى.
وذكرت كولين أن ضغط الدم يتغير بسرعة ويتأثر بعدة عوامل منها تناول القهوة أو المأكولات التي تحتوي على الدهون وغيرها.