قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" بعض العلاجات الطبيعية المنزلية الأكثر فاعلية للتخلص من التورم الناتج عن إصابة معينة أو احتباس سوائل معينة في الجسم، والتي تتضمن الآتي:
1.إذا كنت تعاني من تورم بسبب تراكم السوائل، يمكنك رفع المنطقة المصابة لأعلى، لأن هذه العملية يمكن أن تصرف بعض السوائل.
2. شرب الكثير من الماء يلعب دورا هاما في تنظيف السموم والسوائل المتراكمة في المنطقة المنتفخة.
3. ضع قطعة قماش مغموسة في الماء البارد على المنطقة المنتفخة لمدة 20 دقيقة، فهذا سوف يقلل من التورم، كما من الممكن وضع ضمادة دافئة لتخفيف الألم.
4. يمكنك تدليك المنطقة التي بها تورم إذا لم يوجد ألم، بإستخدام زيت الغريب فروت.
5. إشرب المياه وتناول الحامض والخيار، للتقليل من التهاب الجسم.
6. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم إذا كنت تعاني من أي تورم بالجسم، ومن الممكن شرب الكثير من الماء.
ووفقا للتقرير فإن التورم أو التضخم في أماكن معينة من الجسم يكون رد فعل عن الإصابة ببعض المشاكل أو وجود بعض السموم التي لا يستطيع الجسم التخلص منها.
(اليوم السابع)