هل تبحثين عن طريق فعالة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بفعالية؟ لما لا تجربي هذه الوصفة المجربة...
المقادير:
 3 بصلات مقطعة
 5 جزرات مقطعة
 2 ثمرة طماطم مقطعة
 رأس كرنب أو ملفوف كبيرة مقطعة ناعمًا
 2 بصل أخضر مقطع
 2 فلفل أخضر أو ألوان مقطع
 10 أعواد كرفس مقطع
 4 أكواب من المرق 
الطريقة:
بقلى البصل دون دهون في وعاء غير لاصق، ثم يضاف البصل الأخضر ويقلب.
يضاف الجزر والكرنب والفلفل ويقلب. ثم يضاف الكرفس والطماطم.
يضاف المرق وتترك لتغلي وتتبل بالملح والفلفل والبهار.