يأتي الاستغلال بأشكال مختلفة ومتنوعة، وصحيح أن ما من علاقة عاطفية تشبه الأخرى، إلاّ ان ثمة تصرفات وأمور مشتركة بين كل العلاقات.
فمن السهل ملاحظة بعض أشكال الاستغلال في العلاقات، لكن بعضها الآخر صعب الملاحظة وغالباً ما لا يتم التنبه إلى تأثيره العاطفي والنفسي الذي يكون خطيراً جداً.
وغالبًا ما يتخذ الاستغلال في العلاقة أياً يكون نوعه، جسدياً أو عاطفياً، منحى تصاعدياً وما أن يبدأ حتى يأخذ في التزايد أكثر فأكثر ونتائجه كثيرة من بينها الأمراض العقلية والإدمان على الكحول والمخدرات واضطرابات الأكل والبدانة أو الموت.
وأبرز 10 علامات تدل على ان شريكك العاطفي يستغلك:
1 ـ يحاول السيطرة عليك: سواء بالاتصالات الدائمة أو بفرض ما عليك القيام به يومياً أو الأماكن التي يمكنك التواجد فيها، أو حتى الشؤون المالية والأصدقاء المسموحين والملابس التي يمكن ارتداءها.
2 ـ يذلك ويقلل من شأنك: فيحبطك ويحرجك أمام الناس.
3 ـ يوجه إليك اتهامات مستمرة: ويعتقد انك تقوم بشيء ما في حين أنك لا تفعل ذلك.
4 ـ يختار الساعة التي تناسبه لإظهار مشاعره وعاطفته.
5 ـ لا يتواصل معك: بحيث لا يمكن التحدث معه من دون إغضابه.
6 ـ يطلق تهديدات بالانتحار أو القتل.
7 ـ يخونك ويقوم بتصرفات استفزازية مع الجنس الآخر: ويتوقع في الوقت عينه انك لا تمانع ذلك، لكنه يمنعك من ذلك.
8 ـ يتحدث بسخرية سلبية معك.
9 ـ يتميز بالمزاجية: فتتغير مشاعره في وقت قصير من دون أي داع لذلك.
10 ـ يحبك إذا..: ما يعني ان حبه مشروط وهذا ليس حباً حقيقياً.
وعلى من يجد نفسه في علاقة استغلالية ألا يسكت ويخجل لأن هذا يقضي عليك ويستنفذه، أما عدم الصمت يمكن أن يساعد الآخرين.
كما يجب توفير نظام إرشاد عاطفي يساعد الناس على التعامل مع مثل هذه الحالات ما يقود إلى التخفيف من حدة العنف المنزلي والاستغلال الجنسي والعاطفي في المجتمع.
(24)